血压偏高晚上可不可以去健身房健身
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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血压高晚上是否可以去健身是因人而异的，如果血压偏高已经通过药物控制，血压水平在140/90毫米汞柱以则是可以去健身的。但健身项目的选择一般主要选择以中等强度为主的有氧运动切不可强调过度的运动，因为过度的运动有可能会加重心脏的负担，产生不良的影响。
如果高血压患者血压控制水平不佳，在运动前血压水平大于160/100毫米汞柱，则不建议进行过度的运动。一般在健身前最好测量一次血压，并且随身携带降压药物。
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