血压低吃什麼
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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低血压人群在饮食营养方面应该给予高营养、易消化和富含维生素的饮食，主要以荤素搭配，保证摄入全面而且充足的营养物质。
与高血压饮食相反，低血压人群可以适当的食用能刺激食欲的食物和调味品，适当的选择高钠和高胆固醇的饮食。食盐每日可摄入12到15克左右，动物的脑、肝、肾、蛋黄、奶油、鱼籽、猪骨等含胆固醇多的食品可以适当的多摄入。平时尽量少吃冬瓜、芹菜、苦瓜等具有降压效应的食物，一般只要坚持良好的饮食方式，低血压人群可以长期的病情稳定。
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