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感冒了可以打球吗

胡白瑜
胡白瑜 副主任医师

曲靖市第五人民医院 内科

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感冒的时候最好不要打球,因为打球是属于消耗体力的一项运动,如果这个时候做剧烈的运动,有可能会加重感冒的症状。而且在运动之后身体可能会大量出汗,这个时候容易受风着凉,可能会使感冒的情况更加严重。

所以在感冒的时候,一定要多休息,不要过度劳累。可以在恢复期适当的做一些舒缓的有氧运动,比如说散步、打太极拳,这些都是可以的。尽量的要注意保暖,而且多喝水,及时的补充水分,促进身体新陈代谢,排出体内毒素。

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胡白瑜 副主任医师

曲靖市第五人民医院 内科

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