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6个月婴儿睡眠

张武栋
张武栋 副主任医师

宿迁市人民医院 小儿科

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六个月孩子睡眠时间比较长,24小时睡眠时间在14到18小时左右。睡眠有利于孩子大脑的发育,上午可以睡两个小时左右,下午可以睡3个小时左右,晚上可以睡九个小时左右。孩子睡觉时候房间尽量保持安静,可以把窗帘拉上。

很多孩子都是抱着能睡时间长,放在床上也就睡40分钟左右,这种情况是正常的,与孩子睡眠周期短,以及孩子缺乏安全感有关系。如果家里人比较多,也可以在白天抱着孩子睡。如果孩子容易醒,同时伴有多汗,考虑跟缺钙有关,可以补充鱼肝油,并适当晒太阳。

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张武栋 副主任医师

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