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一开始怀孕牛奶就喝到生可以吗

居宝芹
居宝芹 主任医师

淮北矿工总医院集团 妇产科

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女性在怀孕期间可以喝牛奶。在孕期喝牛奶可以满足身体对蛋白的所需,可以补钙,有利于胎儿骨骼的发育。喝牛奶还能够起到安神助眠作用,有利于睡眠。

牛奶中含有丰富的蛋白质以及矿物质、铁、钙、磷等多种微量元素。只要孕妇喝牛奶之后没有出现拉肚子等不适症状,整个孕期都可以喝牛奶。特别是怀孕中后期胎儿发育比较快,所需要的钙含量也会增多。可以每天喝两杯牛奶,对胎儿的发育有很大好处。

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