哺乳期汗蒸的注意事项
哺乳期是尽量不汗蒸的，如果汗蒸以后体内的水分就会丢失，就会影响母乳的。所以如果在汗蒸，就需要控制时间，不能蒸太久，特别不能引起脱水的症状。
平常还是需要补充营养，吃蛋白质含量很高的食物，这样才能促进乳汁的分泌；平常还需要多喝肉汤补充水分，防止由于低血容量引起的泌乳减少；再哺乳的前后都需要按摩乳房；平时也需要勤洗澡，可以防止体内的一些细菌感染；平常还需要适当的活动，活动以后就可以促进钙的吸收，防止静脉的血栓。
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