孕妇吃什么胎儿头发才能又多又黑
在怀孕期间，胎儿所需的营养都依靠母体供给，所以孕妇在饮食上需要多加注意，不能挑食，蔬菜，水果肉类，高蛋白质食品都应该吃，怀孕期间多吃黑芝麻、核桃坚果和黑豆浆类的食物，不仅可以促进宝宝大脑发育，还有助于胎儿毛发生长发育。
其次还应该补充适当的钙质，有利于宝宝吸收，也可以让孩子头发看起来更浓密。只要在怀孕期间保证全面均衡的营养，才能孕育健康的宝宝。
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