摔了个屁股墩几天能好
如果摔了一个屁股墩，导致了臀部的疼痛，一般来说可以通过休息等方法进行改善，待受伤之后的48小时之后，还可以通过热敷，按摩，理疗等方法进行改善。另外，在受伤过后持续出现疼痛的话，也可以适当的使用。活血化瘀，镇痛的药物进行对症的治疗。
在平时的时候也要减少辛辣刺激性的食物，少吃油炸的食品。可以适当的增加新鲜的蔬菜水果，一般来说对于受伤之后的恢复都会有非常大的帮助作用。在平时的时候也要尽量避免疲劳和熬夜的发生。
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