抗血凝的水果
日常生活中抗凝的水果主要包括橘子、番茄、甜杏仁、樱桃、菠萝、草莓、木瓜、猕猴桃、西瓜、柿子、石榴、苹果等。除了水果之外，另外一些食物也可以有较好的抗凝效果：
第一、茶类，主要包括乌龙茶和绿茶，它们可以抑制血小板的聚集和活化，从而起到抗凝的作用；
第二、鱼类，包括沙丁鱼和大马哈鱼，可以使人体中纤维蛋白源下降；
第三、蔬菜，比如洋葱、土豆、茼蒿等。
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