饿过了为什么就不饿了
当出现饥饿感时,如果不及时进食,饥饿感很可能会消失,这是因为身体开始消耗储存于肝脏里的糖,把血糖提高到了正常水平,饥饿感也随之消失。但是如果经常处于饥饿状态而不及时补充食物,对胃部的伤害是很大的,长期如此还会造成胃部疾病,比如胃溃疡、胆汁反流、十二指肠溃疡、慢性胃炎等。
如果有饥饿感可以适当吃一些水果、坚果、饼干、巧克力等,可以为身体快速补充能量。为保障身体健康应做到饮食规律,一日三餐应定时定量,避免过于饥饿或者暴饮暴食。
当出现饥饿感时,如果不及时进食,饥饿感很可能会消失,这是因为身体开始消耗储存于肝脏里的糖,把血糖提高到了正常水平,饥饿感也随之消失。但是如果经常处于饥饿状态而不及时补充食物,对胃部的伤害是很大的,长期如此还会造成胃部疾病,比如胃溃疡、胆汁反流、十二指肠溃疡、慢性胃炎等。
如果有饥饿感可以适当吃一些水果、坚果、饼干、巧克力等,可以为身体快速补充能量。为保障身体健康应做到饮食规律,一日三餐应定时定量,避免过于饥饿或者暴饮暴食。
井冈山大学附属医院 消化内科
功效主治:彝医:中医:健脾燥湿,收敛止泻。用于脾虚...
功效主治:本品用于脾虚湿盛所致的腹泻。
功效主治:健脾燥湿、收敛止泻。用于脾虚湿盛所致的腹...
功效主治:祛风除湿,活血止痛。用于风寒湿痹,手足麻...
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