萎缩性胃炎如何食疗
萎缩性胃炎主要症状是肚子痛,胀气,打嗝,消瘦,贫血。因此在萎缩性胃炎最重要的要注意食疗,建议少量多餐,吃饭时细嚼慢咽,不要吃高油的食物,注意规律饮食。规律饮食才可以调整好胃,多吃一些新鲜的蔬菜水果如胡萝卜。
平时注意锻炼身体,可以散散步,增强自己的体质。用脑不要过度,注意劳逸结合。避免吃一些辛辣刺激的食物,不要在刚吃完饭后,就做剧烈运动,如跑步,可以出去散散步,做一些慢运动,可以下下象棋,注意保持良好的情绪。
萎缩性胃炎主要症状是肚子痛,胀气,打嗝,消瘦,贫血。因此在萎缩性胃炎最重要的要注意食疗,建议少量多餐,吃饭时细嚼慢咽,不要吃高油的食物,注意规律饮食。规律饮食才可以调整好胃,多吃一些新鲜的蔬菜水果如胡萝卜。
平时注意锻炼身体,可以散散步,增强自己的体质。用脑不要过度,注意劳逸结合。避免吃一些辛辣刺激的食物,不要在刚吃完饭后,就做剧烈运动,如跑步,可以出去散散步,做一些慢运动,可以下下象棋,注意保持良好的情绪。