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消化不良怎么办

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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出现有消化不良的情况,主要就是因为没有按时吃饭,经常性的饥饿导致出现胃肠功能紊乱,所以引起的症状。

首先要改变这种不良的饮食习惯,要按时吃饭,同时注意尽量不要狼吞虎咽,也不要饥一顿饱一顿,也需要适当的运动一些调理胃肠功能紊乱的乳酸菌等进行对症治疗,平时也要注意肚子的保暖,尽量不要吃一些刺激性的食物,逐渐就会恢复正常。

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