遇到事就心慌的厉害怎么办
遇到事情就觉得心慌,可能是缺乏社交能力引起的,也不一定需要服用药物治疗,这个也不算大毛病。可以多参加积极向上的户外运动。
比如慈善项目,表演节目,节目主持人,爬山,跳广场舞,跳交际舞,打太极拳等,也可以参加一些辩论会。上述的活动能够提高适应社会的能力。平时避免大喜大悲,不要经常吃太油腻的食物,可以做一些健康养生项目,能够提高生活质量。
遇到事情就觉得心慌,可能是缺乏社交能力引起的,也不一定需要服用药物治疗,这个也不算大毛病。可以多参加积极向上的户外运动。
比如慈善项目,表演节目,节目主持人,爬山,跳广场舞,跳交际舞,打太极拳等,也可以参加一些辩论会。上述的活动能够提高适应社会的能力。平时避免大喜大悲,不要经常吃太油腻的食物,可以做一些健康养生项目,能够提高生活质量。
聊城市人民医院 心内科
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