慢跑一年血压能降多少
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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高血压病，特别是原发性高血压病，发病的机制和过程十分复杂，既涉及到一些可以通过慢跑，来逆转的危险因素，比如可以通过运动改善肥胖、降低体重、降低血脂胆固醇、改善胰岛素抵抗、改善血管粥样硬化等，从而达到辅助降低血压的目标。
但也有一些危险因素，单纯的依靠运动是无法逆转的，比如高血压病，发病机制涉及到RASS系统的激活、交感神经过度兴奋等，而这些通过单纯的运动，一般是无法逆转的，因此单纯的依靠运动，可以辅助的降低血压，但降低的幅度一般是有限的，而且需要长期的坚持，同时也需要使用药物治疗，高血压病整体强调综合性的治疗。
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