断糖不能吃什么
断糖不能吃含糖量高的食物。比如甜品(常见的甜品有冰淇淋蛋糕等。),碳酸饮料(常见有可乐,汽水等。),高脂类牛奶,肉制品(肉制品含有大量的脂肪,食用过量会导致脂肪囤积在机体内,断糖的患者不建议食用)。
摄入含糖量过高的食物。血糖没有办法维持稳定,会对身体造成很多负面的影响。断糖可以预防很多疾病,比如糖尿病,高血压等等。饮食上要注意营养均衡,多吃新鲜蔬菜水果,不能出现暴饮暴食的情况,不能食用油脂过高的食物。
断糖不能吃含糖量高的食物。比如甜品(常见的甜品有冰淇淋蛋糕等。),碳酸饮料(常见有可乐,汽水等。),高脂类牛奶,肉制品(肉制品含有大量的脂肪,食用过量会导致脂肪囤积在机体内,断糖的患者不建议食用)。
摄入含糖量过高的食物。血糖没有办法维持稳定,会对身体造成很多负面的影响。断糖可以预防很多疾病,比如糖尿病,高血压等等。饮食上要注意营养均衡,多吃新鲜蔬菜水果,不能出现暴饮暴食的情况,不能食用油脂过高的食物。
锦州市中心医院 中医内科
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