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小孩子长期不吃肉后果

小孩子长期不吃肉的情况下,容易导致身体缺乏微量元素,以及发育过慢的情况出现。

可以通过其他的饮食,来进行补充肉类食品当中的营养物质,可以多吃鱼类、海鲜类、大虾、蛋类以及膳食纤维比较高的食物,能够补充身体所需要的营养物质。长时间的不吃肉,只要饮食均衡、饮食种类丰富的情况下,对于身体是没有过大的影响,不要过于担心,随着孩子的成长和发育,饮食的习惯会有所改变。

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