不爱睡觉是怎么回事
在一天的生活中，工作睡眠应该是相对均衡的，每天应该保证6~8个小时的足够睡眠，才能够够使人体的体力恢复。正常的进行第2天的工作，否则睡眠太少，会导致疲乏无力，植物神经功能失调，思维迟钝等一些现象。随着年龄的增长，年龄长者会出现睡眠时间较少。
如果是由于工作压力大，思虑过度，心情不好而引起的失眠症，就需要应用有效的药物进行调理，最好采取中医中药，镇静、安神、补气、养血的方法治疗效果较好。
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