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发烧后吃什么恢复体力

张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

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发烧是临床上常见的一个症状,多见伤风感冒、感染性疾病,由于发烧使机体代谢增强。另外患病的时候发烧,不但会导致体乏无力,还会出现消化道症状、没有食欲、进食量减少。

恢复体力需要多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果。在发烧时最好不要进食热量高的油腻食品,以清淡饮食为主。

体温恢复正常后,有食欲了可以适当的进食牛奶、鸡蛋、新鲜的鱼、新鲜的虾,饮用一些高汤,如排骨汤、乌鸡汤等,补充人体所需要的营养物质,可以使体力尽早的恢复。

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