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滑膜炎注意事项及保养

滑膜炎的患者平时主要就是注意尽量不要进行剧烈的活动,如果必须要进行体育活动的时候,一定要佩戴好护具,同时活动前一定要做好热身的活动,这样可以有效的防止滑膜炎有加重的情况。

平时也要注意进行一些运动锻炼,比方说慢跑、或者是游泳等等,可以促进关节滑液的分泌,避免滑膜炎有加重的情况,同时也可以经常进行局部热敷和理疗等进行治疗。

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