怎么锻炼刺激骨痂生
以小腿胫腓骨骨折为例，术后一周以后，可以开始踝关节的屈伸功能练习，此时通过小腿肌肉的收缩及舒张可以使加速骨折临近部位及周围的血液循环，促进局部炎性组织及坏死组织代谢，同时促进新生的骨组织及肉芽组织等的进一步生长。
在术后一个月左右，可以适当屈伸下肢，屈伸膝关节及踝关节功能练习。此时，增加的运动幅度同样可以刺激骨痂的生长，在1~3月期间可以根据复查的片子，也就是骨痂生长情况决定何时下地负重活动。
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