发力时吸气还是呼气
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刘德岐 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 呼吸内科
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在发力时，如果是短暂的发力，可屏住呼吸，更有助于发力。如果是长时间的发力，需要急促的呼吸交替，这样能够为人体提供更多的氧气，更有助于帮助维持持续的力量。
另外，呼气和吸气一般而言，吸气的时间是比较长的，呼气的时间是比较短的。但是对于慢性阻塞性肺疾病患者，应该建议逆式呼吸，也就是将这种时间间隔转换过来。以上的建议仅供参考，具体的检查和治疗一定要到医院咨询专业的医生。
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