跑步后血压降低的原因
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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在运动期间，特别是中等强度和高强度的运动，可以使血压出现一过性的升高。但是由于机体存在很强大的负反馈机制，在运动以后血压可以发生负反馈调节，引起血压下降、心率相应的降低。
在进行运动锻炼以后，体液以及神经内分泌等，都会发生相应的改变，帮助调节血压。同时在运动过程中，本身会大量的出汗，可以促进水和钠离子的排出，引起血容量减少，从这个方面来看也有助于降低血压。在运动过程中，由于全身小动脉处于舒张状态，外周动脉的阻力降低，因此也有利于控制血压。
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