慢跑一年血压恢复正常是怎么回事
慢跑一年后血压逐渐恢复正常，这是一个非常好的现象。
有很多原因会引起血压偏高，常见的是过度劳累，情绪紧张，颈椎病，熬夜，内分泌失调等。部分原因导致的血压升高，可以通过良好的生活习惯调整为正常。
血压恢复正常后也不能掉以轻心，需要定期复查血压，血脂，心电图和血常规，避免血压再次升高。可以适当的喝一些山楂茶或者参茶，有软化血管、改善微循环的作用。
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