运动后心率很久不恢复怎么回事
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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健康人在剧烈运动以后，心率会出现一过性的显著升高，但在经过休息以后，多数能够在30分钟以内，逐渐的恢复到正常范围以内。如果经过休息30分钟以上，心率水平仍然在100次每分钟以上，则需要警惕由于剧烈的运动诱发快速性的心律失常。
在运动以后心率下降恢复的时间比较慢，也与体质因素有一定的关系，特别是体质比较虚弱的人群。平时锻炼比较少，在运动以后心率上升的速度会非常快，并且恢复的时间也会延长。
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