西梅吃多了会肚子胀气吗
食用过多的西梅，确实会出现胃胀、胃痛、消化不良等症状。适当吃一些西梅，可以补充矿物质，能够起到强身健体的作用。如食用过多西梅出现肚子胀气的现象，可适当进行户外活动，促进食物消化吸收，还能帮助腹内的气体排出，腹胀现象便会得到缓解。
每次食用西梅的数量不要超过三个，西梅虽然小，但是富含大量有机酸，食用过多会刺激胃液分泌，从而导致胃部不适。西梅也不能空腹食用，可以在饭后食用，能够促进肠胃蠕动，帮助食物消化。
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