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吃什么水果通气放屁啊

宋晓琴
宋晓琴 副主任医师

井冈山大学附属医院 消化内科

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具有通气效果的水果有:

1、猕猴桃,猕猴桃富含丰富的膳食纤维,能够帮助肠胃消化吸收,可以协助清理肠道内的有害物质;

2、苹果,苹果具有促进消化的作用,可帮助肠胃蠕动,增强消化功能,从而达到排气的效果;

3、柚子,柚子中含有丰富的营养元素,具有排毒润肠的效果,但不要多吃,以免出现腹部不适感;

4、山楂,山楂属于酸性食物,有很强的消化作用,可以促进消化,帮助气体排出;

5、香蕉,香蕉能够帮助食物消化,减少便秘,具有润肠通便的效果。

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宋晓琴
宋晓琴 副主任医师

井冈山大学附属医院 消化内科

擅长:擅长消化内科疾病诊治及电子胃肠镜检查诊断及内镜下治疗。
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