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早晨起来空腹可以吃柚子吗

张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

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早上空腹不要吃柚子。柚子属于凉性水果,含有人体需要的植物蛋白,多种维生素、微量元素、矿物质,尤其含有的维生素c丰富。含有的糖比较低。适合糖尿病、高血脂、高血压的人群食用。

体质虚弱胃寒者不要进食太多。空腹吃柚子容易导致胃肠道不适,或者导致胃酸而出现消化道症状。饭后吃柚子,还能起到助消化的作用,促进脂肪的代谢。

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