红椒的功效与作用
红椒属于日常生活中常吃的蔬菜。性辛温，味辣。含有的营养物质非常丰富。含有丰富的维生素、微量元素、矿物质。尤其含有维生素C较多。经常少量进食红椒，不但增加食欲，还有利于身体健康。
红椒含有的辣椒素具有促进脂肪分解，而起到减肥作用。可以促进胃肠蠕动，缓解大便秘结。感受风寒之邪侵袭后。吃点红椒可以缓解风寒导致的周身肌肉酸痛。但是，根据体质不同，适量食用。阴虚火旺的人群少吃。
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