军训浑身酸痛怎么缓解
患者在军训完以后会出现有浑身的肌肉酸痛，是属于患者在训练之前没有进行热身，包括患者可能没有长期的运动锻炼所造成的。患者如果在军训以后出现有肌肉酸痛，也是属于患者出现了突然做了大量剧烈的运动所导致的。
患者可以通过热敷以及通过按摩的方式来帮助患者缓解身体的酸痛情况。出现酸痛也是属于患者的肌肉内部出现了有乳酸堆积过多所导致的，患者也是属于有受到了肌肉劳损所引发的。建议患者在日常生活中也要多增加身体锻炼，来增强身体的体质情况。
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