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孕妇想感冒了怎么预防

余晓芳
余晓芳 主治医师

九江市妇幼保健院 妇产科

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在怀孕期间女性由于激素的改变,会导致身体抵抗力有所下降,吹风和着凉很容易造成感冒。

所以在孕期要积极的预防感冒,首先要注意保暖,随时增减衣物,不要长时间卧床休息,每天饭后适当的活动,来增强身体免疫力。饮食中多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白食物,能提高孕妇抵抗力。睡觉前用热水泡脚,坚持早睡早起、不熬夜。身体的免疫力提高,自然就不会感冒。

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余晓芳 主治医师

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