剖腹产后恢复运动
一般来说不管是顺产还是剖腹产，产后都需要较长一段时间调理和恢复。
因为在怀孕期间由于腹部及子宫被撑大，胎儿分娩出后会产生一系列的产后并发症，例如阴道松弛、腹直肌分离和腹部增大有赘肉等。这些都需要通过运动来达到身材恢复的目的，由于剖腹产子宫和腹部都有较长的刀疤，需要2~3个月真正愈合。所以建议剖腹产的女性，在产后三个月左右做相关的恢复运动，管理体型同时增强身体抵抗力。
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