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如何预防甲流

胡白瑜
胡白瑜 副主任医师

曲靖市第五人民医院 内科

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甲流主要是通过飞沫经过呼吸道传播的,也可以通过口腔,鼻腔,眼睛等处的黏膜直接或者是间接的接触传播。

想要预防甲流,就应该要增强体质,提高自身抵抗力。注意饮食要营养丰富全面,而且还应该要注意均衡,注意荤素搭配,多吃一些肉蛋奶,像一些豆类或者是水果蔬菜一样都不能少。同时适当锻炼,增强体质,提高自身抵抗力。

另外,再甲流流行期间一定要注意外出最好口罩,避免交叉感染,而且还不要去人多密集通风设备不好的环境中去。同时建议大家一定要主意饮食清淡,饭前便后要洗手。另外还应该要注意室内空气要保持清新流通,温湿度要适宜。

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胡白瑜 副主任医师

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