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海带什么时候不能吃

李冬香
李冬香 副主任医师

鹰潭市人民医院 中医皮肤科

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海带什么时候都可以吃,海带的热量很低,含有多种矿物质元素,但也能起到美白的作用,在月经期间吃海带的女性,也可以排出体内过量的毒素,使她们的荷尔蒙达到正常水平,从而使女性看起来更有活力。

但海带是一种很酷的食物,月经仍然需要控制食物的数量,在吃海带时需要注意,海带中含有砷,本身属于有毒物质,食用前必须注意用水冲洗,使海带中的所有砷元素都能被吸收,以后再吃,否则容易中毒,有许多维生素或无机盐可以溶于海带的水中,因此,如果海带长时间浸泡在水中,可能会导致这些营养物质的流失,如果你想浸泡后做饭,这意味着海带变坏了,这种海带不能再吃了。

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李冬香
李冬香 副主任医师

鹰潭市人民医院 中医皮肤科

擅长:擅长运用中西医相结合的方式治疗皮肤科相关的疾病。
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