预防感冒的方法
预防感冒首先就应该要增强体质，提高自身的抵抗力。方法有很多，比如适当的锻炼，增强体质。同时注意加强饮食营养，做到饮食，全面营养均衡，像肉蛋奶，瓜果蔬菜都应该要摄入。
同时还应该要注意保持室内空气清新，流通，温湿度适宜。讲究好个人卫生，饭前便后一定要洗手，外出不要去人多密集通风设备不好的环境中。
另外，天气不好的情况下，最好要戴上口罩，以防交叉感染引起一些呼吸道的一些疾病。同时还应该要注意不吃辛辣油腻的食物，少抽烟，少喝酒。
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