止咳的水果
日常生活当中止咳的水果有很多像雪梨，或者是一些柚子，橙子，枇杷，另外像一些川贝百合，银耳，木耳这些都具有一定的止咳的一个所用，这些水果当中含有非常丰富的维生素C能够提高自身的抵抗力，促进身体的新陈代谢，同时还应该要注在咳嗽期间，饮食尽量要清淡，不吃辛辣油腻的食物。
另外，止咳也可以用冰糖熬雪梨，或者是用川贝炖雪梨都具有一定的止咳润肺的一个作用，同时建议大家多喝水，促进排泄，提高自身体抗力，也是要清淡，适当锻炼，增强体质，晚上不要熬夜，保证睡眠充足，使疾病尽快恢复。
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