青年肾阴虚怎么办
青年就有肾阴虚的情况，可以吃滋阴补肾的药物来治疗，也可以及时的去医院就诊，通过全方面的检查，确定引起肾虚的原因，然后针对治疗。因为引起肾虚的原因有多种，比如先天不足、久病、精神压力过大、性生活过度频繁等。
在饮食方面需要注意，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，不要吸烟喝酒，可以吃富含维生素比较高的食物。同时多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的增强体育锻炼，促进血液循环，调节身体营养失衡的情况，注意精神压力不要过大。
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