肾阴虚乌鸡可以吃吗
肾阴虚的人可以吃乌鸡，因为乌鸡汤的主要作用就是养肝，滋阴补血，益精明目的作用，对于血亏或者是脾胃不健，肝肾不足，产妇以及手术后恢复身体的人效果是很好的，但是也要因人而异，毕竟每个人的身体情况不同，所以要适量。
同时肾虚的人要养成良好的饮食习惯和作息时间，不要吃辛辣刺激生冷的食物，不要吸烟喝酒。平时精神压力不要过大。要学会释放身体，保持良好的心态，不要熬夜，可以根据自身的身体情况，适当的增加一些户外体育锻炼，增强自身的抵抗能力。
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