肾阳虚气郁
肾阳虚气郁可以吃一些补肾的药物来进行调理，也可以吃一些补肾的相关食物来进行辅助调理，比如黑米、黑豆、黑芝麻、山药等。平时要养成良好的饮食习惯和作息时间，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，比如麻辣烫、冷饮等。
不要过度的劳累，保证充足的睡眠时间，精神压力不要过大，保持良好的心态，不要过度的性生活。可以根据自身的身体情况适当的增强一些体育锻炼，这样可以促进血液循环，增强自身的抵抗能力，调节身体阴阳失衡的情况。
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