肾阳虚饮食有哪些
肾阳虚在饮食方面需要注意，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，比如麻辣烫、海鲜、冷饮，或者是刚从冰箱里拿出来的水果。因为吃这些水果可能会刺激肠胃，影响身体的吸收，也有可能会影响到药效。所以可以吃补肾的食物来辅助调理，比如黑芝麻、黑米、黑豆、山药、牛肉、羊肉、海参、紫菜等。
每个人的身体情况不同，所以在使用食材的时候，要特别的注意，以免引起其它不适的症状发生，比如三高或者是血糖高等。要养成良好的饮食习惯和作息时间，保证充足睡眠时间，不要过度的劳累。
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