手淫会肾阴虚还是肾阳虚
手淫有可能会引起肾阴虚，还有可能会引起肾阳虚以及阴阳两虚，所以，要特别的注意。
出现了肾虚的症状，要及时的调理，平时要养成良好的饮食习惯和作息时间，不要吃辛辣刺激生冷的食物，比如：辣椒、冷饮、凉啤酒，以及刚从冰箱里面拿出来的水果等，以免影响药效，从而影响身体的恢复。
可以根据自身的身体情况，适当的增加一些体育锻炼，提高自身的抵抗能力。不要长时间的熬夜，保证充足的睡眠时间，精神压力不要过大，不要过度劳累，保持良好的心态。
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