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枸杞吃肾阳虚有用吗

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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肾阳虚的人可以吃枸杞,因为枸杞对于治疗肾虚是有一定治疗作用的,但是光靠枸杞一种药材来进行治疗,肾虚效果不是特别的明显,需要配合其它的药物来一起治疗,这样效果才会更好。

肾虚的人平时还要注意不要吃辛辣刺激性的食物,保证充足的睡眠时间,不要长期的熬夜,性生活不要频繁,可以根据自己身体的情况,适当的增加一些有氧运动,比如打太极、练瑜伽、散步、慢跑等,因为做这些运动可以促进血液循环,增强自身的抵抗力以及代谢力,调节身体阴阳失衡的情况。

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张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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