感冒咳嗽吃什么食物
感冒咳嗽的时候,饮食尽量要以清淡为主,可以适当的吃一些粥,或者是一些青菜面,小青菜,但是应该注意做法,不要放太多的油,也不要放辣椒。
而且还应该要注意,也不要放太多的盐,尽量饮食要清淡,可以适当的喝一些粥类的食物,比如说像一些蔬菜粥,南瓜粥,还有玉米粥或者是山药粥等都是可以的,能够提高自身抵抗力。
同时还应该注意,也可以适当的吃一些新鲜的瓜果蔬菜,比如说像一些梨,或者是一些枇杷,百合,绿豆,还有一些杏仁都具有一定润肺,止咳,化痰的一个作用。
对于感冒咳嗽来说,具有一定的辅助治疗的作用,同时多喝水,促进排泄,提高自身抵抗力。
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