糖耐高可以吃什么水果
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韩昕健 副主任医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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如果糖耐量异常，血糖升高，水果尽量选择热量比较低，比如猕猴桃、柚子、草莓等等，也可以使用黄瓜、西红柿代替水果，如果发现血糖升高，在血糖控制良好之前，最好不要吃水果。
当血糖控制良好的情况下，才可以选择摄入水果，可以在餐前吃水果，减少食物的摄入，也可以在餐后两小时左右食用，并且吃水果需要减少上一顿饭主食的热量，除了水果以外，还需要限制高热量，高脂肪饮食的摄入，多增加膳食纤维、维生素的摄入。
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