糖糖尿病人能吃苹果吗
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韩昕健 副主任医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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糖尿病人是可以吃苹果的,苹果的含糖量属于中等偏上,糖尿病人可以吃苹果,但是需要限量,并且吃苹果还有很多的讲究。首先,如果血糖没有得到控制,是不能够吃水果的,以免雪上加霜,引起血糖进一步的波动。
如果糖尿病人血糖已经达到了良好的控制,可以吃水果,但是水果最好选择两顿饭中间吃,同时要减少上一顿餐主食的入量。糖尿病人吃水果还要监测血糖的变化,防止出现血糖剧烈的波动,糖尿病人还可以选择柚子、草莓等含糖量比较低的水果。