尿酸高可以吃羊肉吗
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韩昕健 副主任医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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尿酸升高，最好少吃羊肉、牛肉、猪肉、鱼肉等肉制品，特别是不要吃动物内脏、海鲜、豆制品等等，这些食物富含嘌呤，容易引起尿酸代谢障碍，出现高尿酸血症。
尽量选择含嘌呤比较低的食物，比如新鲜的蔬菜水果、牛奶、鸡蛋、五谷杂粮类的食物等等。高尿酸血症还需要多饮水，包括茶叶水。同时一定要规律作息，适当的增加体力活动，戒烟戒酒，不要暴饮暴食，不能酗酒，根据尿酸升高的水平，引起尿酸升高的原因，选择合适的降尿酸药物。
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