白天嗜睡晚上特有精神
患者出现白天嗜睡，晚上特有精神主要考虑和长期不良的生活习惯喜欢熬夜，从而导致生物钟紊乱有关系。如果不及时调整作息，会严重影响患者的身体健康。
因此建议患者晚上尽量不要熬夜，晚饭不宜吃的太饱，睡觉之前不要做剧烈运动，可以听听轻音乐，泡个热水脚，喝杯热牛奶从而促进睡眠。只有保证晚上充足的睡眠时间，第二天才会有充沛的精力工作或者学习。
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