腰间盘突出初期怎么冶
腰间盘突出的初期，对神经或者椎管的压迫比较轻微，往往只有轻微的腰部疼痛和僵硬感，很少出现下肢的麻木无力。治疗主要是避免病情继续加重，缓解症状。
患者平时应该睡硬板床，避免长时间的弯腰和负重行走，避免剧烈的运动。可以进行适当的游泳及散步，做一下小燕飞和平板支撑来增强肌肉的力量，保持脊柱的稳定性。
如果有明显的疼痛也可以做一下腰椎的牵引以及局部的针灸治疗，可以减轻压迫、消除水肿。也可以口服止痛和活血化瘀的药物，大部分是可以缓解和改善的。
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