腰椎间盘突膨出怎么办
腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出的一个轻度的病理阶段，其症状是腰背部的疼痛以及活动受限等，不伴有下肢的疼痛以及麻木不适。腰椎间盘膨出，经正规的治疗可以得到好转或者是治愈。其治疗方法如下：
第一、患者首先要改变日常生活方式，避免腰背部的劳损，如避免久坐以及长时间的弯腰；
第二、适当的进行腰背肌功能锻炼，如平板支撑以及小燕飞、倒退着走路等；
第三、平时休息时要卧硬板床；
第四、疼痛明显可以采取非甾体的抗炎镇痛药物等应用治疗。
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