腰椎间盘向后外侧突出的患者慎用的运动是什么
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方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
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如果患者存在腰椎间盘向后外侧突出的情况，那么需要慎用如下几种运动：
第一，尽量的不要做能够使腰部进行大幅度活动的运动。尽量的不要做体操、舞蹈的活动，有可能会加重病变，或者是加重突出的椎间盘对于神经根的刺激。
第二，不能够做涉及到大重量负重，或者是强烈发力的运动，比如举重或搬抬重物。
第三，还不能够做引起腰部相关损伤的运动，不能够进行格斗训练。
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