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骨头汤到底有没有营养

陆斌
陆斌 主任医师

马鞍山市人民医院 关节骨科

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骨头汤是有营养,经常熬骨头汤喝,它能补充人体的蛋白质以及钙物质。这些营养成分都是人体所需要,才能有效的预防骨骼老化,减轻钙流失对骨骼的损伤。小孩子吃了可以帮助骨骼健康的成长发育,老年人吃了可以延缓衰老,能够充分的得到钙的吸收。

大骨汤里还有脂肪,能补充人体的能量。大骨汤是用动物的骨头熬制而成,味道鲜美,在熬制的过程中营养不会被破坏,而且还更能有力的吸收。骨头汤里含有蛋白质,对增强人体免疫力是必不可少的一种营养元素。

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陆斌
陆斌 主任医师

马鞍山市人民医院 关节骨科

擅长:尤其擅长骨关节疾病,创伤和运动医学疾病的诊断治疗。
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